STC48⑤まとめ

もちもの（食料）

・素焼きナッツ30g程度
・ソイジョイ1本
・ザバス　ピットインゼリー1個
・マグマ4本
・ZEN 飴と無智

※以下、途中で購入
・アジ弁当（セブンイレブン 秦野平沢南店）
・カロリーメイト（大倉のどんぐりハウス）
・カップヌードル2つ（東野の商店と古里駅セブンイレブン）
・手巻き寿司2個（古里駅セブンイレブン）
・カゴメ　豆乳バナナスムージー2本（セブンイレブン 秦野平沢南店、古里駅セブンイレブン）
・カロリーメイトジェル2本（上野原ドラッグストア）

スタート直後はしばらくロード区間ということもあり、手持ちの食料は少なめでした。
上記は全て行動中に摂取したものです。
その他としては、上野原のホテルに到着後に食べたもの。
中華料理であったり、ドラッグストアで購入したプロテイン、スナック菓子であったり。
あとモーニングブッフェも。

水は細かく記録していなかったのですが、一番持っていた時で鳩ノ巣駅を出発する時、それで1.3Lくらいでした。
あとは500mlくらいで繋ぐ感じ。
危なかったのは大岳山の登りかも、あそこは予想以上に暑くて水分取られました。
あとは鳩ノ巣～武甲山。1.3ほど持っていったけども、やはり想定通り7時間くらいかかったので、最後は節約しながらって感じでした。
食べ物も最後はほとんどなくなってしまいましたね。古里駅セブンイレブンでもう少し補給するべきでした。

もちもの（ギア）

ザック：モンベル　クロスランナーパック１５L
アウター上：ノースフェイス　ベントフーディー
インナー上：ファイントラック　アクティブスキンT
インナー上：速乾T（UTMF参加賞）
アームカバー：ZAMST
ネックウォーマー：BUFF
インナー下：SKINS A400 ハーフタイツ
ズボン：ユニクロの短パン
アウター下：モンベル　バーサライトパンツ
防寒ウェア：ユニクロ　ウルトラライトダウンジャケット
防寒ウェア：パタゴニア　キャプリーン　サーマルウェイト
防寒ウェア：ファイントラック　ドラウトセンサーパンツ
手袋：モンベル　ウインドストッパーミトン
時計：EPSON WristableGPS SF-710S
靴下：C3fit ペーパーファイバー5フィンガーソックス
シューズ：アルトラ ONE
ストック：ブラックダイヤモンド ウルトラディスタンス
ライト：GENTOS HW-888H
ライト予備：GENTOS SG-325

基本は半袖短パン。寒いときにネックウォーマー、手袋、アームカバー、ジャケットで調整する感じでした。
終盤、暗くなってからはバーサライトパンツも着用。

雑感

・事前調査で使用したのはヤマレコの山行記録やGoogleMap。
　距離はほぼ想定通り。タイムスケジュールもほぼ想定通りに進めたことが良かった。
　が、途中途中の休憩時間及び終盤のペースダウンを考慮していなかったのが反省点。
・アイゼンを持っていかなかったのは失敗だったか。さらにシューズもロード用。しかし、ロード区間も多く悩ましいところ。
　モンベルのチェーンスパイクよりも軽い商品があれば検討したい。
・普段から馴染みのある山域（丹沢→奥多摩→奥武蔵）をロードで繋いで進むのは面白かった。
・逆に秩父→海も面白そう。